Warum sich so viele Paare im Urlaub streiten – und was hilft

00:00:00: Herzlich willkommen zurück, Sophie.

00:00:02: Du bist aus dem Urlaub wieder da!

00:00:04: Hallo

00:00:04: Philipp!

00:00:05: Ja ich hätte auch echt noch viel viel länger im Urlaub bleiben können.

00:00:08: so ist es nicht.

00:00:10: aber ich freue mich auch wieder jetzt mit neuer Energie in die Arbeit zu starten.

00:00:13: Aber

00:00:14: erzähl doch mal noch ganz kurz wie war denn dein Urlaub?

00:00:16: Da könnte ich jetzt ausholen.

00:00:17: aber kurz gesagt... Es war wirklich traumhaft.

00:00:21: Ich war mit meinem Mann knapp drei Wochen in Griechenland auf den Kuladen.

00:00:25: Wir haben dort Inselhopping gemacht, also gestartet in Athen und von da aus damit der Fähre auf verschiedene Kyladeninseln.

00:00:32: Und ich kann es echt nur empfehlen!

00:00:34: Also eine Insel schöner als die andere.

00:00:36: Ja man

00:00:37: wird ein kleines bisschen neidisch und trotzdem würde ich gern fragen ihr beide habt euch nach dem Urlaub jetzt immer noch so lieb?

00:00:46: Ja du spielst schon auf das Thema unserer Folge an.

00:00:49: ja also bis so ein paar kleinere Meinungsverschiedenheiten war wirklich alles sehr harmonisch bei uns.

00:00:55: Wir sind aber jetzt auch schon einige Jahre zusammen und waren auch schon oft gemeinsam im Urlaub, da gibt es zum Glück jetzt keine bösen Überraschungen mehr!

00:01:02: Das kann aber ja tatsächlich auch ganz anders aussehen?

00:01:06: Das stimmt.

00:01:07: ich habe jetzt rund um die Sommerurlaub-Saison immer wieder mal gelesen dass sich viele Paare im Urlaubs so sehr streiten das sie sich noch im Urlauf oder kurz danach trennen und genau deshalb hab' ich das Thema jetzt auch mal für die heutige Folge mitgebracht.

00:01:21: Wir schauen also mal, was dran ist an den berüchtigten Urlaubstrennungen.

00:01:26: Und vor allem auch, was ihnen vorausgeht und ob ein großer Zoff im Urlaub gleich das Ende einer Beziehung bedeutet?

00:01:33: Ich bin gespannt, was du herausgefunden hast – und damit herzlich willkommen zu Xplained!

00:01:56: Erster gemeinsamer Urlaub mit meiner damaligen Freundin.

00:01:59: Wir einigten uns auf einen Campingplatz in Frankreich und darauf mein Zelt- und Camping-Equipment zu nehmen, da sie kein eigenes hatte!

00:02:09: Der erste Tag dort war auch schön – Wettergut, Launegut, kleiner Badesee mit dabei.

00:02:14: Ab Tag zwei ging's dann aber los.

00:02:17: Sie meinte es sei langweilig dort.

00:02:19: Ich hätte sie dazu genötigt, dorthin zu fahren.

00:02:21: Und überhaupt hätte ich ja alles entschieden und ihr sogar verboten eigene Sachen mitzunehmen.

00:02:27: Ständig nörgelt es die rum!

00:02:29: Und immer war ich dran.

00:02:30: schuld – angeblich.

00:02:32: Auch auf den Hinweis dass Sie kein eigenes Zelt besaßt und wir ja sonst gerne das hätten nehmen können stellte sie es so da als hätte sie nicht mitentscheiden dürfen wo und wie wir unseren Urlaub verbringen würden.

00:02:44: Das war dann Ihre Wahrheit und an der klammerte sie fest.

00:02:47: Wir wollten ursprünglich zwei Wochen bleiben, von dann nach einer schon wieder heim und die Beziehung ebte danach auch recht schnell ab.

00:02:55: Danke fürs Vorlesen Philippe!

00:02:57: Wow ja diese Nachricht hat uns unser Leser Tom geschickt auf die Frage ob es denn im Urlaub mit dem Partner oder der Partnerin schon mal zum Streit kam?

00:03:06: Denn ich wollte ja wissen ist überhaupt was dran an den Mythos dass sich viele Paare im Urlaub oder kurz danach drinnen?

00:03:13: Unsere Leserzuschriften erzählen da verschiedene Geschichten und bei einigen ist es aber tatsächlich so passiert.

00:03:20: Also, bei Tom und seiner Ex ist es offenbar daran gescheitert wie sich die beiden den Urlaub vorgestellt haben?

00:03:27: Ja das kommt auch häufiger vor.

00:03:29: unsere Leserin Rebecca hat zum Beispiel noch geschrieben.

00:03:33: als ich noch jünger war bekam mein damaliger Verlobter und Ich harten Streit im Urlaub.

00:03:37: für ihn war stundenlanges Wandern oder Radfahren erholsam.

00:03:41: ich wünschte mir mehr Ruhe.

00:03:43: Nach dem Urlaub trennten wir uns.

00:03:45: Und sind verschiedene Hobbys und Vorstellungen davon, wie der gemeinsame Urlaub ablaufen soll?

00:03:50: Der Hauptgrund für Streit im Urlaub?

00:03:52: Um diese Frage zu beantworten haben wir eine Umfrage bei unserem Partner Civi in Auftrag gegeben und ich habe dir auch mal hier die Ergebnisse mitgebracht!

00:04:00: Okay also... Im Zeitraum vom fünfundzwanzigsten Juni bis zum zweiten Juli dieses Jahres wurden rund fünf tausend Personen ab achtzehn Jahren gefragt ob sie sich zumindest gelegentlich im Urlaub mit ihrem Partner oder ihrer Partnerin streiten.

00:04:17: Und jetzt kommt's, die Hälfte sagt ja!

00:04:21: Ja genau bei jedem zweiten gibt es mal Streit im Urlaub.

00:04:26: Zweiundvierzig Prozent der Befragten sagen Es gibt keinen und acht Prozent haben dazu keine Angabe gemacht.

00:04:32: Zwischen Männern und Frauen gibts da übrigens auch keine nennenswerten Unterschiede.

00:04:36: Ja und dann haben wir die Personen, die meinten dass sie sich im Urlaub streiten also rund zwei tausend fünfhundert Menschen gefragt was denn die Gründe dafür sind.

00:04:45: Also da war es dann möglich mehrere Antworten zu geben.

00:04:48: Möchtest du einfach mal raten was so die Hauptursachen sind?

00:04:52: Sehr gerne sogar!

00:04:54: Ich gehe jetzt einfach mal von mir aus okay Essenspläne im Urlaub.

00:04:58: Großes Thema

00:04:59: bei mir!

00:04:59: Das finde ich ist ein sehr guter Versuch, also ich bin tatsächlich auch richtig schnell beleidigt wenn mein Mann sein Essen mit mir nicht teilen möchte.

00:05:07: Also dein Tipp kann ich gut nachvollziehen Ja aber woran glaubst du liegt es denn noch?

00:05:12: Ich glaube am ehesten gerät man wirklich aneinander Wenn man einfach unterschiedliche Vorstellungen davon hat wie der Urlaub ablaufen soll.

00:05:18: also wir haben sie gerade schon angesprochen.

00:05:21: vielleicht wünscht sich Einpart mehr Entspannung, der andere möchte gerne wandern gehen beispielsweise.

00:05:26: Dass da einfach die Idealvorstellungen auseinandergehen und auch wenn man einfach vierundzwanzig sieben aufeinander ist.

00:05:33: Da hast du schon zwei entscheidende Punkte genannt.

00:05:35: tatsächlich unterschiedliche Tagesabläufe.

00:05:38: also wie man sich so seinen Tag gestalten möchte liegt in unserer Umfrage auf Platz drei der Streitgründe.

00:05:45: Also, das kommt bei mir als jedem vierten Paar vor und zu viel näher.

00:05:49: Dieses Vierundzwanzig-Sieben aufeinander haben zehn Prozent genannt.

00:05:53: Okay,

00:05:54: spannend!

00:05:54: Aber jetzt musst du uns natürlich auch noch Platz eins und zwei verraten?

00:05:57: Ja also am häufigsten genannt wurden die Macken des Partners oder der Partnerin.

00:06:02: Das haben achtundzwantig Prozent als Grund für Streit angegeben.

00:06:05: Na ja

00:06:05: gut verstehe, seine Macken legt man da im Urlaub nicht einfach so ab.

00:06:09: Die reißen einfach mit.

00:06:10: und was einen daheim schon am Partner oder der Partnerin stört ... Das geht einem natürlich auch im Urlaub auf die Nerven.

00:06:17: Ja, genau!

00:06:18: Und nach den Macken folgen dann Planung und Organisation im Urlaub mit sechsundzwanzig Prozent.

00:06:23: Das hatten wir ja auch gerade schon bei Toms Geschichte so rausgehört.

00:06:26: also der Urlaub war einfach auch schon irgendwie nicht gut geplant und Tom und seine Partnerin hat ein komplett unterschiedliche Vorstellungen davon was sie wann und wie machen wollen.

00:06:37: Ja und dann kracht's halt

00:06:39: unter dem Punkt Planung & Organisation.

00:06:41: da kommt viel zusammen.

00:06:43: Was waren denn die anderen Punkte?

00:06:45: Also

00:06:45: das geht so ein bisschen, finde ich jetzt mit den Macken Hand in Hand.

00:06:49: Einige Paare verschleppen ihre Alltagskonflikte in den Urlaub und die entladen sich dann dort.

00:06:54: Den Punkt haben achtzehn Prozent der Befragten genannt und außerdem sagen sechzehn Prozent dass sie sich bei Aktivitäten und Ausflügen streiten und vierzehn prozent glauben, dass zu hohe Erwartungen zum Streit führen.

00:07:07: aus finanziellen Gründen streiten sich außerdem auch noch sieben Prozent.

00:07:10: Das sind im Prinzip alles nachvollziehbare Gründe.

00:07:13: Die Frage ist ja jetzt, was können Paare denn tun damit es im Urlaub?

00:07:18: Nicht kracht.

00:07:19: Ja, das ist genau die entscheidende Frage und darüber habe ich mit dem Paartherapeuten und Psychotherapeutin Dr.

00:07:26: Wolfgang Krüger gesprochen mal von weg.

00:07:29: er hat mir noch einen wirklich interessanten Fakt verraten der mich überrascht hat.

00:07:33: laut psychologischen Studien findet jede dritte Trennung nach dem Urlaub statt.

00:07:38: okay Das ist eine ganze Menge.

00:07:40: hätte ich jetzt ehrlich gesagt auch nicht so aufm Schirm gehabt.

00:07:43: Das spielen dann vermutlich auch mehrere Faktoren in der Rolle.

00:07:46: Ja, so ist das!

00:07:47: Herr Krüger hat die Trennungen nach einem Urlaub vor allem damit begründet, dass Paare bei denen sie jetzt schon im Alltag rieselt, im Urlaub dann feststellen, boah es geht echt nicht mehr weiter.

00:07:58: Er meinte wenn ein paar große Konflikte hat fast keine Erotik mehr sich gar nicht mehr küst man dem anderen vielleicht sogar schon aus dem Weg geht und mit dem Ziel dann in den Urlaub geht grundsätzlich zu klären ob man zusammen bleibt?

00:08:10: Dann ist Streit vorprogrammiert.

00:08:12: Er sagt...

00:08:13: Die richtigen Konflikte, wo es schwierig wird.

00:08:16: Das sind Konflkte die ich mitbringe, die ich quasi aufgestaut habe, wo ich im Normalfall nicht geredet habe.

00:08:23: Diese Dinge werden dann im Laufe der Urlaubszeit ploppen richtig auf.

00:08:31: Da rät er wenn man merkt dass die Beziehung krieselt das man am besten auch schon vor der Reise hat das mal anzusprechen Dass man den Partner oder die Partnerin fragt, was kann ich tun damit du dich in der Beziehung Wohler fühlst?

00:08:43: Was wünscht du dir also?

00:08:45: dass man einfach vorher schon mal ja das Gespräch sucht.

00:08:48: Allerdings kommt zum Urlaub ja nicht nur vorangegangene Streitigkeiten dazu sondern auch unrealistische Ansprüche.

00:08:55: Es gibt bestimmte Jahreszeiten und bestimmte Dinge, da haben wir hohe Ansprüche.

00:08:59: Wir haben hohe Ansprüche vor allem was den Urlaub anbetrifft.

00:09:02: Da will ich ja zurückkommen können und dann den Kollegen mit einem Glanzen den Augen erzählen das war der beste Urlaub meines Lebens im Grunde.

00:09:09: Das war so zauberhaft im Grunden Und insofern habe ich eine Messlatte.

00:09:13: die ist viel höher als der Alltag.

00:09:16: Im Alltag kann ich einigermaßen auch Abstriche machen und sagen naja Der Partner ist mal so Da habe ich noch ein bisschen vernunft.

00:09:25: Aber im Urlaub ist die Messlatte so hoch, dass eigentlich eine Partnerschaft, die bereits am Wackeln ist, in der Urlaubszeit noch schlechter

00:09:39: wird.".

00:09:45: oder das romantische Abendessen im Sonnenuntergang.

00:09:48: Wir bekommen ja überall gezeigt, wie der perfekte Pärchenurlaub vermeintlich auszusehen hat.

00:09:54: Ja klar!

00:09:55: Dadurch werden unsere Ansprüche natürlich noch weiter angeheizt.

00:09:58: Sophie,

00:09:59: wenn ich ganz kurz dazwischen schießen darf zu dem Punkt, dass man Konflikte aus dem Alltag in den Urlaub mitnimmt?

00:10:04: Da hätte ich jetzt doch eine Frage.

00:10:06: Schieß los!

00:10:07: Ich habe mir gerade so gedacht oft fehlt im Alltag schlicht und ergreifend die Zeit sich mal als Paar in Ruhe hinzusetzen und über genau diese Probleme zu reden.

00:10:16: Im Urlaub, da hätte man eigentlich ja diese Zeit ... Da hast du Ausreichenszeit mitgebracht!

00:10:22: Wieso also nicht entspannt im Urlaub?

00:10:25: Genau darüber mal sprechen, wo man gerade keine anderen Termine hat und einfach mal weg ist vom stressigen Alltag.

00:10:32: Richtig gute Frage.

00:10:33: Wolfgang Krüger hat mir gesagt es kommt immer darauf an, wie groß sind die Probleme in einer Beziehung?

00:10:40: Also wenn ein Paar schon richtig in der Krise steckt dann sollte man die wichtigsten Punkte auf jeden Fall vor dem Urlaub klären rät er.

00:10:47: Aber wie du schon vorgeschlagen hast also es kann sogar durchaus sinnvoll sein im Urlaub mal in Ruhe über Probleme in der Beziehungen zu sprechen.

00:10:54: Wenn das geringe Streitigkeiten sind, also Streit weil ich gelegentlich Stress habe, weil ich überarbeitet bin weil man keine genügend Zeit hat miteinander, dann ist der Urlaub eine wunderbare Möglichkeit miteinander besser zu reden.

00:11:09: Weil ich dann Zeit habe, weil ich entspannter bin – es gibt wieder mehr Küssen, es gibt mehr Erotik -, dann hab' ich eine bessere Grundlage mit dem Partner einmal über all die Dinge zu reden, die im Alltag schwierig

00:11:21: sind.".

00:11:22: Also im Idealfall löst ein Paar das kleinere Streitigkeiten hat diese Probleme entspannt im Urlaub?

00:11:29: Genau!

00:11:29: Ja, so kann ein Urlaub sogar die Beziehung verbessern.

00:11:32: Weil Frank Krüger bezeichnet die Urlaubszeit deshalb im besten Fall auch als Aufrischung der Partnerschaft.

00:11:39: Hat er dir denn auch noch Tipps gegeben was Paare tun können wenn es im Urlaub zu neuen Problemen kommt?

00:11:44: Wenn ich mir jetzt unsere Umfrage nochmal anschaue Wir hatten's gerade schon, weil die Vorstellungen davon wie der Urlaub ablaufen soll auseinandergehen.

00:11:52: Ja hat er!

00:11:53: Also es fängt schon vor der Reise an was nie gut ist wenn eine Person die ganze Reise alleine plant.

00:11:59: um jetzt mal so ein Klischee aufzugreifen.

00:12:02: also Die Frau überlegt sich wo es hingeht sie bucht die Flüge und Unterkünfte Sie schaut vielleicht sogar zu Hause welche Ausflüge man unternehmen könnte und sucht tolle Restaurants raus.

00:12:13: dazu meinte Wolfgang Krüger Im Urlaub von den Plänen seines Partners überrascht zu werden ist schwierig.

00:12:20: Darum würde Airpan auch immer empfehlen, wichtige Entscheidungen rund um die Reise gemeinsam zu treffen und im Idealfall teilt man vorher ein Werden.

00:12:28: was recherchiert?

00:12:30: also sie bucht zum Beispiel die Hotels er organisiert die Bootstour und den Transfer zum Flughafen.

00:12:37: Das möchte niemand.

00:12:38: Wer sich daheim schon um viel kümmert und viel für seinen Partner tut, der will im Urlaub erst recht mal die Füße hochlegen.

00:12:45: und was gibt's dann vor Ort zu beachten?

00:12:47: Also erstmal es gibt jetzt kein Rezept das einen Streit verhindert.

00:12:53: Und Streitigkeiten bringen Paare im Idealfall ja sogar weiter.

00:12:56: Niemand sollte jetzt mit seiner Meinung und Gefühlen hinterm Berg halten nur um ja keinen Streit in dem Urlaub zu haben!

00:13:03: Entscheidend ist, dass man sich auch wieder versöhnt.

00:13:06: Dazu ist es wichtig auf den anderen zuzugehen und Kompromisse zu finden.

00:13:10: Und schön dazu fand ich die Leserzuschrift von Hermann Eck.

00:13:13: Er hat geschrieben, dass er sich leider im Urlaub schon mehr als einmal zerstritten hat.

00:13:19: aber auch zum Glück konnten wir uns schnell wieder versöhnen.

00:13:22: Das ist für Hermannck schön definitiv!

00:13:25: Aber sie schnell mal wieder versönen das ist ja manchmal auch leichter gesagt als getan.

00:13:29: Absolut!

00:13:30: Dazu hat der Parttherapeut Folgendes gesagt

00:13:33: Zunächst mal müssten wir immer die Einstellung haben, dass Streitigkeiten gehören zu einer Partnerschaft dazu.

00:13:41: Also die Vorstellung, die wir manchmal haben das Eitel Sonnenschein ist und Romantik und Harmonie, das trifft in den meisten Fällen nicht zu sondern wir haben ja zwei eigenständige unterschiedliche Menschen mit unterschiedlichen Interessen zum Teil.

00:13:56: und da gibt es Reibungsflächen und die Reibung Flächen sind natürlich im Urlaub sogar größer als zu Hause, weil ich viel mehr Zeit verbringe.

00:14:04: Weil ich Dinge mache die ich normalerweise nicht mache.

00:14:06: also Streitigkeiten sind gewissermaßen normal und die gehören im Grunde dazu.

00:14:11: Und bei Streitigkeiten gibt es nur zwei Dinge die ich beachten muss.

00:14:14: erstens sie sollten sich ausufern Also ich darf den anderen quasi nicht in irgendeiner Weise beschimpfen er soll nicht unter die Gürtelinie gehen.

00:14:22: Und das Zweite ist, ich muss in dem Augenblick wo der Streit vorbei ist wieder auf den anderen zugehen.

00:14:29: Muss mich wenn ich selber das Gefühl habe es ging so weit mich quasi entschuldigen und ich muss gucken dass wieder Nähe entsteht.

00:14:37: Möglichst am gleichen Tag, dass man also nicht mit den Streitigkeiten ins Bett geht und das heißt dann auch wieder Gutes, also dass dann auf Wiederzeitlichkeit stattfinden Kuscheln

00:14:47: usw.,

00:14:48: sodass der Strei die Beziehung nicht belastet.

00:14:55: Also an der Stelle schon mal zusammengefasst.

00:14:58: Gemeinsam planen und Vorstellungen vom Urlaub definieren, die Erwartungen nicht zu hochsetzen denn Streit ist absolut normal wenn man sich streitet aufeinanderzugehen Kompromisse finden und Themen aus dem Alltag in Ruhe besprechen außer sie sind gravierend dann sollte man das noch vor dem Urlaub tun.

00:15:19: Gut auf den Punkt gebracht.

00:15:22: Ja, ich hab mit Wolfgang Krüger dann noch über einen ganz speziellen Fall gesprochen, nämlich den ersten gemeinsamen Urlaub.

00:15:31: Dazu meinte er schon bei der Partnersuche können wir darauf schauen ob man gemeinsame Interessen und ähnliche Vorstellungen hat.

00:15:38: und noch etwas

00:15:39: Wir sollten bereits bei der Partnerwahl darauf achten jemanden zu haben der auch Missgeschicken mit Situationen, mit denen ich nicht gerechnet habe einigermaßen umgehen kann.

00:15:52: Und dazu gehören zwei Sachen das eine ist eine gewisse Toleranz und das andere ist ein gewisser Humor und mit jemandem zusammen zu sein der quasi Mit Schwierigkeiten die unerwartet sind nicht umgehen können.

00:16:06: mit dem sollte man möglichst keine Partnerschaft eingehen.

00:16:09: Das ergibt Sinn.

00:16:11: Es ist natürlich blöd wenn ich jetzt erst ein paar Wochen mit jemanden zusammen bin und dann für zwei Wochen verreise.

00:16:17: Und dann stelle ich fest, hoppla!

00:16:19: Die Person ist ja ganz anders als erwartet, möchte den Urlaub anders verbringen als ich und irgendwie passen wir vielleicht doch auch gar nicht so gut zusammen.

00:16:29: Also das wäre natürlich das Worst Case-Szenario.

00:16:33: Was ist also die Lösung damit sowas in einer neuen Beziehung nicht passiert?

00:16:37: Und die erste gemeinsame Reise nicht zum Albtraum wird?

00:16:41: Naja man sollte eben nicht direkt diese lange Reise nach... keine Ahnung Südamerika oder so machen, sondern sich langsam ran tasten.

00:16:51: Also zunächst einmal hat natürlich der erste gemeinsame Urlaub immer einen ziemlich Überraschungseffekt und ich würde zunächst mal immer die Empfehlung geben dass bevor man überhaupt mit dem anderen eine Partnerschaft beginnt ein Art gemeinsam Urlaub einmal mit dem Anderen macht als Testfall dass man mal eine Radtour macht, eine Radtur im Regen.

00:17:14: Wo man den Zug nicht mehr erreicht, wo alles mögliche schief geht und wo ich dann spüre von morgens bis abends wie verhält sich eigentlich der andere in einer ungewöhnlichen Situation?

00:17:28: Wo man gemeinsam korporieren muss, wo man Absprachen treffen muss und wo alles Mögliche so ist das man sagen kann Eigentlich geht ja die Sache schief.

00:17:39: Das sollte ich machen, bevor ich überhaupt mal mich tiefer in eine Partnerschaft einlassen kann und dann sollte der erste Urlaub möglichst etwas kürzer sein also quasi einen Testfall.

00:17:53: da sollte hier wenn ich in Deutschland lebe in den Harz fahren und irgendwie mal vier fünf Tage mit dem anderen verbringen Und daraus kann ich dann Konsequenzen ziehen und mir überlegen, was lerne ich draus?

00:18:06: Was muss ich mit dem anderen besprechen.

00:18:08: Aber ich würde natürlich am ersten Urlaub im Grunde nicht sieben Wochen nach Cuba

00:18:12: fliegen.".

00:18:14: Also erstmal ein Mini-Urlaub bevor es dann länger weggeht.

00:18:18: da lässt sich schon mal herausfinden ob man kompatibel ist.

00:18:21: Leuchtet ein!

00:18:21: Genau das kann auch sein dass man unterschiedliche Vorstellungen hat.

00:18:25: also der eine will vielleicht den ganzen Tag Fahrrad fahren der andere liegt lieber Am Pool und liest ein Buch.

00:18:31: Aber wenn ein Paar da Kompromisse findet, ist auch das möglich?

00:18:34: Zum Beispiel dass man sich dann abends beim Abendessen trifft und sich von seinem Tag erzählt.

00:18:39: Aber in der Regel ist sowas eher die Ausnahme meinte Wolfgang Krüger zu mir.

00:18:43: denn für gewöhnlich suchen wir uns tatsächlich Partner, die uns ähneln und die für einen Fundament im Leben kompatibel sind.

00:18:50: Und der Paar-Therapeut hat mir noch einen Satz gesagt den ich richtig gut fand Liebe heißt Kompromissemachen.

00:18:57: Wenn das nicht klappt, auch nicht im Urlaub.

00:18:59: Dann muss man es auch üben oder man ist halt mit dem falschen Partner zusammen?

00:19:04: Aber heißt das im Umkehrschluss wenn ich mich im Urlaubs so richtig mit meinem Partner zerstritten habe dann gibt's im Endeffekt nur noch eine Lösung nämlich die Trennung?

00:19:14: Nicht unbedingt!

00:19:15: Der Urlaub sollte nicht das Maß aller Dinge werden.

00:19:18: Wolfgang Krüger sagt dass der Urlaub ja in gewisser Weise eine Art Ausnahmezeit ist und dass es da auch mal kracht kann einfach passieren.

00:19:25: Der Maßstab für die Beziehung sollte aber eben nicht eine Reise sein, die nicht so gelaufen ist wie man es sich vielleicht vorgestellt hat.

00:19:31: Viel wichtiger ist es, wie denn der gemeinsame Alltag abläuft?

00:19:35: Darum rät er auch Paaren, die sich im Urlaub gestritten haben erst mal nochmal alles zu überdenken

00:19:41: Wenn ein Paar zurückkommt und dann ist man der festen Meinung, man müsse sich eigentlich trennen Und man kommt im Urlaub, aber man kommt immer im Alltag einigermaßen gut miteinander zurecht.

00:19:55: dann würde ich eher etwas nachdenklich sein und würde eher dem Paar raten, sich vielleicht noch irgendwo Hilfe zu holen und es miteinander zu probieren.

00:20:06: Weil die meisten Paare, die sich nach einem Urlaub trennen haben sehr häufig, nachdem sie sich getrennt haben doch das Gefühl, die Trennung wäre möglicherweise falsch.

00:20:18: Und deshalb sollten wir wenn man mit den Partner einigermaßen gut zurecht kommt im Alltag Aber im Urlaub hat es nicht so gut geklappt.

00:20:27: Sollten wir eher gucken, noch mal etwas zu investieren und eine Parttherapie machen oder mit Freunden reden?

00:20:34: Und das da miteinander probieren?

00:20:35: aber ob man zusammen bleibt oder nicht, dann sollten wir im Alltag entscheiden und nicht anhand der von Urlaubserfahrung.

00:20:42: Urlaub ist immer eine Ausnahmesituation.

00:20:45: Man isst im Urlaub so viel miteinander plötzlich zusammen, wenn's abhängig voneinander.

00:20:50: Das ist im Grunde eine sehr schöne, aber dennoch auch sehr schwierige Situation.

00:20:55: Und das sollten wir nicht zum Maßstab nehmen für unsere

00:20:58: Erfahrungen.".

00:21:00: Und dass der Urlaub nicht gerade rosig verlaufen kann und man trotzdem ein tolles Team ist – das zeigt die Geschichte von unserer Leserin Jessica!

00:21:08: Die habe ich dir hier einmal mitgebracht.

00:21:11: Mein heutiger Mann und Ich sind in den Urlaub nach Schweden gefahren.

00:21:16: Erst eine Woche Kanu fahren mit Zelt dann eine Woche Ferienhaus.

00:21:20: Durch Unerfahrenheit waren wir Anfang August zu spät unterwegs.

00:21:24: Es war so kalt, dass wir Nachtfrost hatten – nicht gerade der Sommerurlaub!

00:21:29: Und dann in der zweiten Woche lag das Ferienhaus so abgelegen, dass außer Wandern über teils schlecht begehbaren Wegen nichts zumachen war.

00:21:37: Dafür fehlte mir aber Erfahrung und Interesse.

00:21:40: Nach zwei Tagen wollte ich nur noch nach Hause und war sicher, dass es nicht zusammenpasst.

00:21:45: Ich hatte schon angefangen Pläne für meine Rückfahrt per Bus-und Bahn zu

00:21:48: machen.".

00:21:49: Dann haben wir uns zusammengesetzt und geredet über Interessen, über die Möglichkeit einen Mittelweg zu finden.

00:21:55: Wie zu Beginn gesagt mein heutiger Mann!

00:21:57: Wir haben Gemeinsames gefunden den Urlaub doch noch bis zum Ende dort verbracht und für die weiteren Urlaube immer was für beide gefunden.

00:22:06: Natur für beide ein bisschen Ort für mich und herausfordernde Natur für ihn.

00:22:10: Das ist wirklich eine tolle Zuschrift.

00:22:13: guck mal die macht auch richtig Hoffnung

00:22:14: finde ich.

00:22:15: auch Du hattest mich am Anfang der Folge gefragt, wie mein Urlaub war.

00:22:20: Der war wunderschön!

00:22:21: Ist bei dir und deiner Frau noch Urlaub geplant?

00:22:24: Oh ja jetzt geht hier mein Herz auf... Wir gehen ein paar Tage nach Warschau.

00:22:29: Meine Frau ist gebürtig aus Polen.

00:22:31: Die ist momentan im absoluten Planungsmodus Also die liebt das auch.

00:22:35: Das heißt für diesen Urlaub sind die Rollen ganz klar verteilt.

00:22:39: Sie spricht die Sprache sie kennt die Orte sie kennt den besten Restaurants Und ich bin Auch mit dabei.

00:22:47: Und ich bin für die gute Laune zuständig!

00:22:48: Das möchte ich noch dazu sagen, aber wir sind wirklich generell ein Paar was viel reißt und möglichst viel von der Welt sehen möchte und bisher hat es bei uns wenn nicht so drüber nachdenken auch noch nie so wirklich gekracht.

00:23:01: also Urlaub immer recht schön weil ein gespieltes Team

00:23:05: ja genauso solls auch sein das hört sich richtig perfekt an.

00:23:08: und für alle die sowie Deine Frau und du, richtig entspannt aus dem Urlaub kommen dann.

00:23:13: Am besten noch mit so ein bisschen einem frischen Verliebtheitsgefühl gibt's auch noch einen Tipp zum Schluss!

00:23:17: Denn also oft kehren wir viel zu schnell zurück in diesen Alltag-Stress-, Arbeit-, Haushalt und vor allem Paare die auch Kinder haben finden kaum noch Zeit voneinander zumindest nicht so ruhig und so schön wie im Urlaub.

00:23:31: Absolut da kann ich bei all der Schwermerei gerade auch hier vielleicht nochmal schnellen Erfahrungsbericht teilen.

00:23:37: Unser letzter Urlaub, das war eine Fernreise.

00:23:39: Vietnam und Hongkong.

00:23:41: Wunderschöner Urlaub!

00:23:42: Aber ... dass zurückkommen.

00:23:45: Allein um wieder daheim zu sein im eigenen Bett hat es sechsundzwanzig Stunden gebraucht.

00:23:50: Sechsundzwanzig Stunden in meinem Fall ohne Schlaf.

00:23:53: Und irgendwann auch nicht mehr mit dieser guten Laune.

00:23:57: Wir sind da wirklich durch Gewitter geflogen, hatten Turbulenzen.

00:24:00: Mir ging's dann im Flieger gesundheitlich nicht allzu gut Und dann kommst du daheim an.

00:24:05: Am nächsten Tag geht's wieder in die Arbeit, das Mailfach ist voll ...

00:24:09: Ja,

00:24:10: da ist es gar nicht mal so leicht, die schönen Tage davor zu konservieren.

00:24:14: Das kann ich mir gut vorstellen!

00:24:16: Bei mir wäre auch die Entspannung spätestens im Flugzeug schon vorbei gewesen und er ist recht an der Heim.

00:24:21: Ich glaub?

00:24:22: Das kennen tatsächlich viele, dass man so plötzlich wieder im Alltag steckt und sich denkt ja wo ist denn jetzt eigentlich die Entspannung hin?

00:24:29: Wo sind die schönen Gefühle aus dem Urlaub dann einfach nur hingekommen.

00:24:33: Und ich habe Wolfgang Krüger deshalb auch mal gefragt wie wir diese positiven Urlaubsgefühle mit in den Alltag nehmen können.

00:24:40: Naja was wir hinkriegen müssten ist das wir quasi auch im Alltag gewisse Urlaupsrituale einbauen und zwar ganz regelmäßig ... in einer Beziehung uns verabreden und sagen, jeder Donnerstag im Runde da machen wir was Schönes miteinander.

00:24:57: Dass wir gucken dass wir abends genügend Zeit miteinander haben,... ... dass wir auch gucken das wir regelmäßig Erotik haben... ...dass wir Körperkontakt haben, dass wir Zeiten haben miteinander zu reden.

00:25:10: Ich muss in einer... ...Beziehung... ...auch wenn ich Kinder habe... ...gucken Zeiten so einzuplanen, dass man sagen kann Da hab ich eine gewisse Entspanntheit, da hab' ich ne gewisse Ruhe.

00:25:22: Also ein Teil dessen was Urlaub ausmacht kann ich regelmäßig auch in der Partnerschaft

00:25:27: erleben.".

00:25:28: Also eine feste Date-Night die dann wie einen Miniurlaub auf uns wirkt?

00:25:32: Vielleicht mixt man sich ja noch so ein Lieblingscocktail aus dem Urlaub oder geht ins griechische oder vietnamesischer Restaurant um die Urlaubsstimmung nochmal einzufangen.

00:25:41: Das

00:25:41: ist ne gute Idee!

00:25:42: Gefällt mir!

00:25:43: Dieto vielen lieben Dank Sophie für deine Einordnung und die vielen Tipps.

00:25:47: Ein besonderes Dankeschön natürlich auch an unsere Leser beziehungsweise Hörerschaft, die ihre persönlichen Geschichten mit uns geteilt hat.

00:25:54: Wenn euch die Folge gefallen hat dann freuen wir uns über positive Bewertungen oder ein Abo und wenn ihr Feedback mit uns teilen wollt oder mehr über ein bestimmtes Thema erfahren wollt, dann meldet euch gerne!

00:26:06: Unserem Kontakt findet Ihr in den Show-Notes In unserer nächsten Folge.

00:26:10: bei Xplained sprechen wir über die geplante Krankenkassenreform der Bundesregierung und beantworten wie immer die Frage.

00:26:18: Was heißt das für mich?

00:26:20: Bis dahin, macht's gut!

00:26:30: Ciao!